Ecco un consiglio pratico che puoi seguire senza particolari sforzi anche in questo periodo di vacanze estive.
Tutto quello che devi fare è semplicemente bere un succo due volte al giorno.
Perchè è così importante compiere questo semplice gesto?
Dopo le intense giornate lavorative, un periodo (anche 10 giorni) detox/disintossicante non può che farti bene.
E’ fondamentale perchè il tuo corpo ha bisogno di depurarsi da tutte le sostanze nocive (tossine) che accumula attraverso l’aria, il cibo, l’acqua e lo stress della vita quotidiana.
Puoi dedicarci realmente pochi minuti al giorno, ma i benefici che otterrai saranno enormi: rallenti l’invecchiamento cellulare, ti senti più leggero, più energetico; in poche parole “ricarichi le batterie”.
L’importante è inserire i giusti ingredienti (frutta, verdura, e pezie) nell’estrattore di succo, in modo da ricavarne i preziosi micronutrienti (enzimi, vitamine, anti-ossidanti e sali minerali) che ci aiutano in questa fase Detox molto importante.
La ricetta la trovi nel file PDF* che puoi scaricare liberamente, in cui sono elencati gli ingredienti, il procedimento e le proprietà nutrizionali del succo che andrai a realizzare.
*Ricordo che per poter leggere i file PDF è necessaria una semplice applicazione gratuita che puoi installare sul tuo dispositivo.
